Topuk Çatlaklarına Ne İyi Gelir?
Herkes pürüzsüz, esnek, çatlaklara dirençli bir ayak ve topuk cildinin hayalini kurar. Fakat kimi zaman birçok farklı sebepten dolayı ayak topuklarında yavaştan oluşmaya başlayan bir sert görünüm görülebilir ve bölgede ağrı hissi yükselebilir. İlk aşamada pek çok kişi tarafından önemsenmese de aslında oluşmaya başlayan topuk çatlağı, enfeksiyon riskinden korunmalı ve zamanında müdahale edilmelidir.
Topuk Çatlakları Neden Olur?
İleri seviyedeki topuk çatlakları hayat kalitesini düşürerek, ağrıya ve yürümede zorluğa neden olabilir. Topuk çatlaklarıyla baş etmenin en kolay yolu öncelikle neden oluştuğunu bulmaktır. O halde topuk çatlaklarının başlıca nedenlerine göz atalım. Topuk çatlaklarının en bilinen nedeni yetersiz nemlendirme ve kuruluktur. Ayak altındaki deri genellikle kuru ve pütür pütürdür. Deride yağ oranı normal şartlarda deriyi yumuşak ve pürüzsüz olması için destekler. Fakat yağ oranının az olması halinde topuk çatlakları görülmeye başlar. Vitamin ve mineral eksikliği, su tüketimin az olması da birçok sorunun kaynağı olduğu gibi topuk çatlaklarının sebeplerinden biridir. Bunların yanı sıra egzama, sedef gibi bazı cilt problemleri, obezite ve diyabet rahatsızlıkları, yanlış ayakkabı kullanımı sebep olabilmektedir.
Topuk Çatlakları Nasıl Geçer?
Evde de topuk çatlakları ile baş etmek mümkün. Cilt yumuşamaya başlayana kadar ayakları ılık bir ayak banyosunda bekletmekle başlayın. Daha sonra çatlamış, kuru bölgeleri nazikçe pul pul dökmek için topuk taşı kullanın. Doğal topuk taşı olması istenilen sonuca ulaşmayı sağlayacaktır. Çok sert ovalamamaya ve cildi daha fazla tahriş etmemeye dikkat etmelisiniz. Bu aşamadan sonra ihtiyacınız olan bol nemlendirici bir losyon kullanmak olacak. Bol vitamin içerikli oluşan en saf ve beyaz vazelini içeren Camillen 60 Çatlak Onarıcı Kremi kullanarak ihtiyacınız olan yoğun nemlendirme etkisine ulaşabilirsiniz. Ayaksa.com aracılığıyla temin edebilirsiniz. Nemlendiriciyi her gün kullanıp topuklarınıza yedirerek cildinizin yumuşadığını gözlemleyebilirsiniz. Bunun yanı sıra beslenmenize dikkat ederek de topuk çatlaklarından kurtulabilirsiniz. B vitamini, demir ve çinko yönünden zengin yiyecekleri tüketmek, cilt sağlığı için oldukça faydalıdır. Kendi vücut yapınıza uygun ideal beslenme şeklini öğrenmek için bir doktora danışabilirsiniz.
