Ayaklarınız Sonbahara Hazır Mı? Sonbahar Ayak Bakımı
Sonbahar cilt bakım rutinleri, sıcak havaların ciltte neden olduğu olumsuz durumları ortadan kaldırmaya, cildimizi yaklaşan kış mevsiminin sert ve soğuk havalarından korumaya yönelik olmalıdır. Mevsim değişikliklerinde cildimiz hava koşullarına uyum sağlayamazsa el ve ayaklarımızda kurumalar ve çatlamalar bazen de lekelenmeler meydana gelebilir. Mevsim geçiş dönemlerinde sürekli değişiklik gösteren havaların olumsuz etkilerine maruz kalmamak adına ayak bakımında dikkat etmeniz gereken noktaları bu yazımızda sizler için detaylandırdık.
Evde Doğal Ayak Peeling
Düzenli olarak nemlendirici kullanmak her ne kadar faydalı olsa da zaman zaman tek başına yeterli gelmeyebilir. Doğal içeriklerden oluşan hatta evinizde kendinizin de kolaylıkla yapabileceğiniz peelingler yapmayı deneyebilirsiniz. Doğal malzemeler ve yöntemler ile hazırladığınız bu peelingler hem vücudunuz açısından zararsız hem de el ve ayakları besleyici nitelikte olacaktır. Bu noktada badem ve susam yağı hem el hem de ayaklar için oldukça iyi bir tercih olacaktır. Ayak peelingi, gün içerisinde uzun saatler ayakkabıların içinde kalan ayakların, değişen mevsim koşullarında yıpranmasını ve sertleşmesini önleyen öne çıkan bakımlardan biridir.
Oje Kullanımına Ara Verin
Yazın estetik olarak birçoğumuzun hoşuna giden ojeler, el ve ayak parmaklarımızda uzun bir süre yer alsalar da özellikle sonbahar ile birlikte açık havalara veda ederken tırnakların havalandırılması çok iyi olacaktır. Uzun süre oje kullanımına bağlı olarak tırnaklar bu havasızlıktan dolayı bozulabilir ve başka problemlere yol açabilir. Bunun yanında hafif ojeler kullanmayı tercih edenlerin oje temizliğine de ayrıca dikkat etmeleri oje kaynaklı sorunların önlenmesi açısından faydalı olacaktır.
Topuklara Nem Desteği Verin
Çatlama ve sertleşme gibi sorunların sıkça görüldüğü topuklar genellikle çoğu kişi tarafından ihmal edilir. Topukların yumuşak yapıya kavuşması ve bakımlı olabilmeleri için doğal bakım yağlarıyla desteklenmesi gerekir. Böylece topuklardaki kuruluk ve çatlakların büyük ölçüde önüne geçilir.
Sonbaharda Ayak Sağlığına Uygun Ayakkabı Seçimi
Sonbaharın gelmesiyle birlikte kapalı ayakkabılara tekrardan geçiş yapıyoruz. Bu mevsimde satın aldığımız ayakkabıların uzun bir süre bizimle birlikte olacak olması aslında ayak sağlığı açısından mevsime uygun ayakkabı seçiminin önemini bir hayli artıyor. Peki sonbahar alışverişlerinde ayakkabı alırken nelere dikkat etmek gerekiyor? Öncelikle iş ya da okul hayatında kısacası günün büyük bir bölümünde ayaklarımızın uzun süre boyunca ayakkabılar içerisinde kalması, ayakların hava almasını büyük ölçüde engelliyor. Bu nedenle ayakkabı seçiminde hava alan malzemelerden üretilen ayakkabıları satın almak gerekiyor. Naylon ve sentetik malzemelerden üretilmiş olan ayakkabılardan da kesinlikle uzak durulması gerekiyor. Bu ayakkabılar ayak sağlığını ciddi oranda olumsuz bir şekilde etkiliyor ve ayak terlemesinden ayak mantarına kadar birçok farklı ayak sağlığı probleminin zeminini oluşturuyor.
Ayaksa Ayak Sağlığı Merkezi’nin sunduğu hizmetler hakkında detaylı bilgi almak için Ayaksa’nın internet sitesini ziyaret edebilirsiniz.
