Basış Bozuklukları Vücudunuzu Nasıl Etkiliyor?
Ayakta erken dönemlerde ya da sonradan oluşabilen anomalilere bağlı olarak yük dağılımında meydana gelen problemler, basış bozukluğu olarak adlandırılmaktadır. Basış bozukluğunun ortaya çıkmasında birden çok faktör etkili olmaktadır. Örneğin, basış bozukluğu genetik olarak görülebileceği gibi çocukluk dönemlerinde yanlış yere basma, gündelik hayatta yanlış ayakkabı tercihleri, romatizmal hastalıklar, aşırı kiloya bağlı olarak da ortaya çıkabilmektedir. Basış bozuklukları içerisinde yer alan; içe basma, dışa basma, taban çökmesi ve yüksek kavisli ayaklar bu rahatsızlığın temelini oluşturmaktadır.
Basış Bozuklukları ile Gözlemlenen Rahatsızlıklar
Özellikle çocukların hareketlenmeye başladığı dönemlerde sıkça görülen içe basma; çocukların yürümede zorlanmalarına, uzun mesafeli etkinliklerde çabuk yorulmalarına, ayaklarda ağrı hissetmelerine, ayakkabıların çabuk yıpranmasına, çok fazla düşmelerine ve denge problemi yaşamalarına neden olmaktadır.
İçe basma sorunu yaşayan kişilerde, basış sorunundan dolayı oluşan ağrılar sportif etkinliklerde ve gündelik aktivitelerde hareketlilikleri kısıtlamakta ve zorlanmalarına neden olmaktadır. Kişinin yürürken içe doğru basması, yaylanma hareketini yapmasına engel olmakta ve bu durumda bel bölgesinde ağrıların ortaya çıkmaktadır. Bel ve sırt ağrılarının temelinde ayak basış problemlerinin yattığı dikkate alınmadığında bu ağrılar yaşam kalitesini ciddi ölçüde olumsuz şekilde etkilemektedir.
Hem yetişkinler hem de çocuklar için ayak sağlığı açısından tedavi edilebilir bir rahatsızlık olan basış problemi, kişiye özel tabanlık kullanımı ile büyük ölçüde kontrol altına alınabilir. Ayakkabıların içerisine yerleştirilen özel tabanlıklar, kavisli bir yapı oluşturmakta ve böylece içe basma ile ortaya çıkabilecek sorunların önüne geçebilmektedir. Deformasyonun ilerlediği durumlarda ise cerrahi yöntemlere başvurulmaktadır.
Taban çökmesi, halk arasında bilinen haliyle düztabanlık, sık görülen ortopedik rahatsızlıklardan biridir. Ayağın iç kısmı ve tabandaki ark düşmesi sonucu ayak dışa doğru dönerek deformite gelişir. Düztabanlığın tedavisinin ertelenmesi sonucunda ilerleyen zamanlarda ayağın ortasında ya da üstünde kireçlenmeler meydana gelebilir. Bu durum kemik çıkıntılarının oluşmasına neden olmakta ve aynı zamanda kişilerin ayakkabı giymelerini zorlaştırmaktadır. Çıkıntıların giderek büyüdüğü durumlarda sinir sıkışmasına bağlı olarak ayaklarda uyuşma ve karıncalanma meydana gelebilmektedir.
Ağırlığın çoğunlukla topuklara ve ayak parmaklarının kökü üzerinde bindiği çukur tabanda ise parmaklarda ve ayak bileğinde aşırı baskı meydana gelmektedir. Tedavi edilmediğinde ilerleyen zamanlarda farklı sorunlara yol açan bir rahatsızlıktır. Örneğin, çoğunlukla profesyonel sporcularda ve gün içerisinde sürekli ayakta kalan kişilerde görülen stres kırığının nedenlerinden biridir. İnce çatlaklar olarak görülen stres kırıkları, topuklarda ve ayağın üst kısımlarında ortaya çıkabillir.
